美しい30代のために。

外見も内面も”美しい”30代を迎え、過ごすために私が実践したこと、実践していることを紹介しています。

2018-03-20から1日間の記事一覧

ベターっと開脚ストレッチは本当に4週間で効果が出るのか?今更ながらチャレンジしてみた

こんにちは、chomeryです。 福辻式O脚改善プログラムを終了して2週間、やっぱりぱたっとやらなくなりましたw そしてやっぱりO脚だなーと思う今日このごろ。 そろそろ違うエクササイズを探さなくては。 さて、O脚改善が終わったら始めたいといっていたもう1つ…